다이어트를 좀 해야겠네

계속 집에서 밥 먹고 - 공부하고 - 잠자는 일상만 반복되니 살이 금방 찌네요. 기존 몸무게보다 2-3kg 찐 거 같은데, 그거 쪘다고 되게 불편하네요. 좀 빼야겠어요. 방금 쿠팡에서 다이어트 쉐이크 초코맛으로 시켰습니다. 3주 - 4주 동안 매일 쉐이크 한 번, 일반 식사 한 번 하면 살 빠진대요. 사실 운동을 하는게 맞지만,...