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걷기운동

기존 문서 조회 수 54 댓글 1 1 복사 복사

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산에 계단이 많아 꽤 하체근육운동이 됩니다.

내리막길 오르막길이 반복되어 평지를 걷는것보다 좀더 힘이들어요.

오늘 버거 먹은게 죄책감이 들어 좀더 걸었네요.

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