3시간정도 자고 잠시 일어나니까 깨달은거

잦은 철야와 불규칙한 수면패턴으로 내 인생이 망가지고있었구나... 철야를 아예 안할수없는노릇이지만 알바도 해야하고 건강챙겨야하니... 업무분담을 조금더 해야하나 일단은 인력부족이므로 제 스케쥴을 약간 조절하는걸로... 일단 다시 침대에 누워서 자겠습니다.