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3시간정도 자고 잠시 일어나니까 깨달은거

현종수 1년 전 112

잦은 철야와 불규칙한 수면패턴으로 내 인생이 망가지고있었구나...

철야를 아예 안할수없는노릇이지만 알바도 해야하고 건강챙겨야하니...

업무분담을 조금더 해야하나 일단은 인력부족이므로 제 스케쥴을 약간 조절하는걸로...

일단 다시 침대에 누워서 자겠습니다.

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문통최고

잠 못자면 정신건강부터 망가지더라고요ㅜㅜㅜ 수면제라도 꼭 처방받으셔서 푹 주무세요ㅜㅜ

23.10.31. 18:01

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