정신과 진료 받았어요

최대한 피하기 최대한 건조하게 일상적인 대화만 하기 ( 엄마는 바뀌지 않는다 ) 너무 깊은 얘기나 옛날 얘기는 하지 말기(피하기) -> 옛날 얘기는 왜곡되니까 너무 감정이 올라오면(불안, 우울, 화남) 약을 먹거나, 감정이 올라오기 전 미리 약을 먹기 내가 힘이 생겨서 견딜 수 있을 때까지 최대한 피하자! 내 일상이 안정...