삭제한 글 복구는 안돼죠..?

제가 어젠가 적었던 글 정신과에 보여주면 상담에 도움될 것 같은데, 제가 부끄러워서 지워버렷거든요ㅜ 제가 삭제한 글 복구하는 방법은 없겠죠..?